8 Manfaat Luar Biasa Memiliki Bunga di Rumah Anda
November 13, 2019bunga ruangan
Penulis Hans Christian Anderson pernah berkata, “Hidup saja tidak cukup … Seseorang harus memiliki sinar matahari, kebebasan, dan sedikit bunga.”
Memang, kebebasan adalah sesuatu yang kita semua bisa dapatkan sebagai elemen vital dari kebahagiaan, dan semakin banyak penelitian telah menemukan bahwa menghabiskan waktu di luar di bawah sinar matahari sangat penting untuk kesejahteraan mental dan fisik kita . Tetapi sekarang, sebuah penelitian baru dari University of North Florida, telah menemukan bahwa memiliki bunga di rumah seseorang lebih dari sekadar meningkatkan daya tarik estetika ruang tamu Anda.
“Ada semakin banyak penelitian yang menggambarkan bagaimana desain lingkungan berdampak positif terhadap kesehatan,” kata Erin Largo-Wight , Ph.D., Associate Professor dari Departemen Kesehatan Masyarakat Universitas Florida Utara dan penulis utama studi tersebut. “Sekarang sudah diketahui secara intuitif dan ilmiah bahwa menambahkan unsur-unsur alam, seperti bunga, ke dalam interior meningkatkan kesejahteraan.”
Baca terus untuk beberapa manfaat segudang yang dapat Anda harapkan dari tindakan sederhana menambahkan bunga ke rumah Anda. Dan untuk cara mudah lain untuk menjalani kehidupan yang lebih tenang.
1. Mereka mengurangi stres
Studi tersebut mengutip sebuah survei baru-baru ini yang menemukan bahwa 68 persen orang merasakan stres setiap minggu, dan 32 persen lainnya merasa stres setiap hari. Wanita sangat terpengaruh, dengan satu dari empat melaporkan bahwa mereka merasa stres beberapa kali sehari.
Penelitian dua bulan itu meminta 170 wanita berusia 18-65 untuk mengisi Kuesioner Stres yang Dipersepsikan pada awal dan akhir partisipasi 12 hari mereka, yang mencakup 30 pernyataan seperti “Anda merasa lelah secara mental,” “masalah Anda tampaknya menumpuk “,” Anda merasa kecil hati, “dan” Anda kesulitan bersantai, “dengan skala empat poin mulai dari Biasanya hingga Hampir Tidak Pernah.
Setelah lima hari, beberapa tidak diberi apa-apa untuk partisipasi mereka, yang lain diberi lilin mewah, dan yang lain diberi bunga yang baru dipotong. Dari opsi-opsi tersebut, bunga-bunga tersebut ditemukan memiliki dampak yang paling menghilangkan stres, dan para wanita yang menerimanya mengalami pengurangan stres sebesar 5,5 poin berdasarkan kuesioner, dibandingkan dengan hanya 2 poin di kelompok lain.
2. Mereka meningkatkan mood Anda
Studi ini mencatat bahwa wanita yang menerima bunga sangat banyak melaporkan bahwa mereka meningkatkan mood mereka. Para peneliti percaya bahwa ini karena “bunga memberikan kesempatan untuk kontak dengan alam, paparan lingkungan yang memajukan kesehatan.”
3. Dan tidak hanya untuk wanita. Untuk pria juga!
Studi ini berfokus sepenuhnya pada wanita, yang tidak mengejutkan, mengingat bahwa wanita secara tradisional dipandang sebagai penerima bunga. Tetapi sebuah studi Rutgers 2005 menemukan bahwa bunga memicu reaksi yang sangat positif pada wanita dan pria ketika mereka secara acak dibagikan kepada orang-orang di lift.
“Kami menyarankan bahwa bunga yang dibudidayakan bermanfaat karena mereka telah berevolusi untuk secara cepat menginduksi emosi positif pada manusia, sama seperti tanaman lain telah berevolusi untuk menginduksi berbagai respons perilaku dalam berbagai spesies yang mengarah ke penyebaran atau perbanyakan tanaman,” studi tersebut membaca .
4. Mereka mendukung hubungan Anda
Penelitian telah menemukan bahwa berada di sekitar bunga meningkatkan tingkat kasih sayang yang mereka rasakan untuk orang lain dan lebih bersedia untuk memberikan bantuan kepada mereka yang membutuhkan. Dengan demikian, mereka cenderung menikmati hubungan yang lebih baik dengan orang lain. Untuk lebih lanjut tentang bagaimana menjadi teliti dapat meningkatkan hubungan Anda dengan pasangan romantis Anda, lihat mengapa Sains Mengatakan Orang dengan Sifat Kepribadian Ini Memiliki hubungan intim yang Lebih Baik .
5. Mereka meningkatkan daya ingat Anda
Salah satu percobaan dalam studi Rutgers tersebut melibatkan analisis efek bunga terhadap mereka yang berusia 55 tahun ke atas. Fakta bahwa bunga-bunga itu meningkatkan suasana hati para manula tidak mengherankan. Yang tak terduga adalah bahwa mereka tampaknya memiliki dampak positif pada memori episodik mereka.
Penjelasan untuk ini berasal dari penelitian lain yang berteori bahwa, dalam evolusi manusia, bunga telah muncul sebagai salah satu dari “segelintir tanaman yang berhasil memproduksi bahan kimia dengan kunci molekuler yang tepat. Pendekatan Lingkungan untuk Emosi Positif: Bunga diperlukan untuk membuka kunci mekanisme dalam otak kita yang mengatur kesenangan, ingatan, dan bahkan mungkin transendensi. “
Yang mengatakan bahwa karena bunga sangat harum dan baunya sangat terkait dengan ingatan, bunga memiliki potensi untuk diaktifkan dan karenanya melatih bagian otak Anda yang terkait dengan memori. Luar biasa!
6. Beberapa bahkan membantu Anda tidur
Lavender telah lama diyakini sebagai bantuan alami yang bagus untuk tidur. Untuk menguji teori ini, para peneliti Universitas Wesleyan meminta 31 pria dan wanita untuk menghirup minyak esensial lavender pada malam-malam tertentu dalam studi tidur, dan menemukan bahwa, ketika mereka melakukannya, mereka melaporkan merasa lebih tenang dan energik keesokan paginya. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara mendapatkan tidur terbaik dalam hidup Anda. .
7. Mereka sebenarnya membantu Anda menyembuhkan secara fisik
Satu studi terhadap 90 pasien yang pulih dari hemoroidektomi di rumah sakit menemukan bahwa pasien yang ditempatkan di kamar yang mengandung bunga “memiliki respons fisiologis yang lebih positif secara signifikan dibuktikan dengan tekanan darah sistolik yang lebih rendah, dan peringkat nyeri, kecemasan, dan kelelahan yang lebih rendah daripada pasien di rumah sakit. ruang kendali.”
Mereka yang memiliki kamar berisi bunga juga merasa lebih positif tentang kamar mereka dan membuat mereka merasa lebih diperhatikan, yang mengarah pada peningkatan tingkat pemulihan. Untuk cara yang lebih mudah untuk meredakan rasa sakit fisik,
8. Mereka dengan serius meningkatkan daya tarik s*ks Anda
Saat ini, sangat jarang melihat seorang pria membawa bunga ke kencan pertama, yang memalukan. Sebuah studi tahun 2010 menemukan bahwa wanita menilai pria dalam video lebih seksi ketika duduk di ruangan yang penuh dengan bunga daripada di yang memiliki vas kosong, dan mereka melaporkan merasa lebih mungkin bergaul dengan mereka.
Dalam percobaan lain, para peneliti meminta seorang pria yang menarik untuk meminta nomor telepon 600 wanita di sebuah pusat perbelanjaan, dan menemukan bahwa meminta mereka di depan sebuah toko bunga meningkatkan tingkat keberhasilannya lebih dari 10 persen, menunjukkan bahwa hanya kehadiran bunga cukup untuk membuat seorang pria tampak seperti kandidat yang lebih diinginkan untuk romansa.
Jika anda membutuhkan bunga anda berada di website yang tepat. Kami toko bunga terbaik Ratu florist Jakarta siap membantu anda menata ruang anda menjadi lebih indah. Hubungi kami dengan klik WA pada website ini untuk info lebih lanjut.
