Kegiatan Untuk Menenangkan Pikiran Selama Masa Pandemi

Hello Good People ..

Musim panas mungkin telah tiba, tetapi kegiatan yang biasanya menyertainya sebagian besar ditunda untuk saat ini karena penyebaran COVID-19, penyakit yang disebabkan oleh virus corona . Acara olahraga dibatalkan, liburan ditunda, sekolah ditutup, dan kumpul-kumpul sebagian besar tidak ada untuk saat ini. 

Tetap berada di dalam rumah untuk membantu menghentikan penyebaran kuman, yang terbaik bagi semua orang untuk tinggal di rumah dan memanfaatkannya sebaik mungkin — begitulah cara kita akan meratakan kurva virus corona . Plus, lihat sisi baiknya, ini bisa menjadi kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru atau memoles keterampilan lama.

Untuk membantu Anda menghindari menjadi gila dan menenangkan pikiran Anda selama hari-hari yang sulit ini, mimin sudah menyusun daftar kegiatan yang dapat kamu lakukan nih guys..

1. Nikmati Udara Segar Udara
   Udara segar dapat membantu menyegarkan indra kamu, meningkatkan kesehatan fisik dan mental kamu. Jika kamu memiliki teras atau teras, duduklah dan cobalah untuk bersantai. Jika tidak, buka jendela dan latih napas dalam-dalam. Tenangkan pikiran kamu dan nikmati angin sepoi-sepoi. 

2. Dengarkan Musik Baru
Apakah kamu memiliki daftar putar yang sama berulang-ulang? Telusuri perpustakaan musik dan temukan sesuatu yang baru untuk dinikmati atau coba daftar putar yang disusun oleh orang lain di aplikasi streaming musik yang kamu sukai. Dan, sebagai bonus, pesta dansa (solo atau bersama keluarga) pasti dianggap sebagai olahraga di rumah.

3. Atur Pantry Seperti kebanyakan orang, kamu mungkin memiliki masalah dengan begitu banyak wadah dan sedikit tutupnya. Keluarkan semuanya dari lemari dapur kamu dan urutkan semuanya. Decluttering dapat membantu menenangkan pikiran kamu. 

4. Berlatih Resep Baru
Jika kamu suka berpetualang dengan makanan, pilih satu resep baru setiap hari untuk dipelajari. Gunakan resep nabati untuk mendapatkan vitamin dan mineral penting. Keluarga kamu mungkin akan berterima kasih atas variasinya, dan ini adalah kesempatan untuk memasukkan makanan sehat ke dalam diet harian kamu yang menyehatkan tubuh dan otak.

5. Berlatih atau Mempelajari Kembali Instrumen Lama 
Apakah kamu pernah memainkan keyboard? Pernah ingin mencoba memainkan kalimba? Jika kamu menyukai musik dan memiliki instrumen, mengambilnya lagi setelah beberapa saat dapat memberi kamu dorongan kreativitas yang sangat dibutuhkan. kamu juga dapat menemukan instrumen kecil untuk dimainkan dan memesannya secara online, dikirim ke rumah kamu. Memutar musik dapat membantu menenangkan pikiran kamu, apa pun instrumennya. 

6. Mulai Jurnal atau Blog
Sekarang adalah waktu yang tepat untuk akhirnya memulai blog yang telah kamu pikirkan, atau bersihkan jurnal lama yang sudah lama tidak kamu sentuh. Refleksi dapat membantu kamu memilah pikiran kamu

Dan, alih-alih berfokus pada kerugian dari tinggal di rumah, kamu dapat mempertimbangkan dan menuliskan semua hal positifnya. Semakin banyak kamu menuliskan apa yang kamu syukuri, semakin kamu bahagia . 

7. Mandi dengan Relaksasi Mandi santai
Sekarang setelah kamu berada di rumah, mungkin lebih mudah untuk memasukkan istirahat dan relaksasi di bak mandi ke dalam jadwal kamu. Luangkan waktu untuk diri sendiri dan nikmati gelembung, rendaman herbal, atau bom mandi yang ingin kamu coba. 

8. Tonton Video Lucu Online
Tertawa tidak hanya mengalihkan pikiran kamu dari virus corona, tetapi juga bagus untuk tubuh dan otak kamu. Luangkan beberapa menit untuk tertawa dengan mencari beberapa video untuk memberikan diri kamu istirahat dari berita. Video binatang sangat cocok untuk dijadikan bahan tertawaan, tetapi kamu tidak harus berhenti di situ. kamu bahkan mungkin dapat melacak beberapa video rumahan di VHS di rumah kamu untuk ditonton bersama keluarga kamu. 

9. Menonton Beberapa Film Klasik yang Sangat Panjang
Dengan betapa menegangkannya hari ini, kamu dapat melepas lelah dengan melangkah ke masa lalu sinematik. Ada begitu banyak film klasik untuk dipilih, dalam semua genre yang berbeda juga. Baik kamu menyukai komedi, drama, atau thriller, buatlah daftar film klasik dan mulailah mengerjakannya. kamu dapat menontonnya sendiri, atau menjadwalkan malam film bersama pasangan atau teman sekamar kamu.  

10. Menulis Surat
Ingat ketika semua orang saling menulis surat tulisan tangan? Surat siput bisa menjadi hal lagi, selama pandemi coronavirus. Terutama jika kamu merindukan orang-orang terkasih di belahan dunia lain, kirimkan pesan singkat untuk memberi tahu mereka bahwa kamu memikirkan mereka. Ini adalah cara mudah untuk mengirim hal positif kepada orang lain dan mendorong mereka untuk tetap kuat selama ini.

Selama pandemi ini, kamu juga bisa kirim bunga dari rumah untuk orang tersayang kamu lho.. kirim bunga menjadi lebih mudah dengan https://ratufloristjakarta.com/